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Thérapie de Couple
Thérapie de Couple
Tout d’abord, qu’est-ce qu’est le couple ?
Selon moi, c’est une entité qui s’ajoute à 2 personnalités, 2 passés, des envies différentes qui créer une 3ème personne. Si cette 3ème personne demande de l’aide, elle doit être guidée dans sa totalité c’est-à-dire à 2.
Quand consulter ?
Lorsque votre couple est confronté à des difficultés relationnelles, affectives ou sexuelles.
Ça peut être bénéfique juste pour faire un bilan de votre situation conjugale accompagné dans un espace neutre et d’une personne neutre. Pour trouver des solutions face à des insatisfactions, pour apprendre à gérer une crise, pour surpasser un conflit, pour évoluer intimement mais aussi pour vous aider, vous soutenir lors d’une séparation, ou d’un divorce.
Pourquoi ?
Il faut apprendre à prendre soin de soi, de l’autre et ainsi de votre relation. Pour ça il est primordiale, la bienveillance, le respect, l’écoute et le dialogue pour que le tout soit constructif pour le couple et non destructeur.
Il faut apprendre à connaitre et respecter les besoins réciproques, nous n’avons pas tous les mêmes et nous n’exprimons pas notre amour de la même façon. On parlera des différents « types » de langages d’amour. Il faut connaitre celui de son partenaire pour le comprendre et le valoriser.
Et enfin faire de vos différences une force, la tolérance et l’acceptation de l’autre sont aussi des piliers dans le couple.
Je pense qu’il faut prendre une période de conflit comme une seconde chance et l’utiliser comme source de croissance, que ce soit vers la renaissance du couple ou bien vers l’acceptation de la séparation pour le bien-être de chacun.
Le but :
Pour dépasser un moment difficile, une souffrance, remettre en place une bonne communication dans le couple car l’écoute autant que l’expression sont des clés très importantes pour le bien-être d’un couple mais parfois avec le temps on s’entend mais on ne s’écoute plus. Pourtant ces dernières nous permettent de désamorcer les situations sur lesquelles les avis différents sans pour autant entrer en conflit.
En d’autres termes, la thérapie de couple est là pour vous aider à retrouver un équilibre autant physique que psychique car, oui, dans un couple c’est aussi les corps et les esprits qui doivent être en phase.
Mon rôle à vos côtés :
Je dis à vos côté car je vous guiderai à trouver les bonnes réponses que vous seuls avez, je suis là comme support et non comme clé.
Je ne suis pas là pour juger ni arbitrer le conflit. Mais bel et bien pour relever le positif du conflit et vous aider à aller de l’avant, vous permettre de vous exprimer sans tabous, vous aider à vous écouter l’un et l’autre car c’est souvent de là que commence la problématique, vous vous entendez mais ne vous écoutez plus.
Il peut s’agir de sentiments, de désirs, d’actes, de sujets peut être jamais abordés mais cela permet d’évoluer et de reconstruire une nouvelle base solide et retrouver une harmonie, une sérénité pour continuer mains dans la main.
PS :
Pour une thérapie de couple, les consultations seront toujours avec la présence des 2 personnes exclusivement car c’est le couple qui est venu demander de l’aide.
Si en parallèle l’un ou l’autre a besoin d’une prise en charge personnelle, je vous recommanderai un confrère/ une consœur au moins durant le temps de la thérapie de couple, ceci dans le but de garder ma neutralité.
Si l’un ou l’autre n’est pas présent, la consultation sera annulée.